Teilnahme Fitnessstudio bei HealthEXPO 2025 Basel

Präsentieren Sie sich als Mitglied der Swiss Active Community auf der HealthEXPO 2025. Nutzen Sie diese herausragende Gelegenheit, um Ihre Dienstleistungen und Angebote einem breiten Publikum vorzustellen und potenzielle Mitglieder zu gewinnen. Die HealthEXPO bietet Ihnen die Plattform, um sich mit anderen Branchenakteuren zu vernetzen, innova

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Was ist Autogenes Training und wie wirkt es?

 Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die darauf abzielt, durch Selbsthypnose einen Zustand der tiefen Entspannung und inneren Ruhe zu erreichen. Diese Methode wurde in den 1920er Jahren von dem deutschen Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt und basiert auf der Idee, dass durch gezielte Autosuggestion körperliche un

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